Этот блок тренировок направлен на улучшение подвижности и стабильности суставов, активизации Центра (глубоких мышц спины и живота), и вообще на работу всего тела. Следите за качеством выполнения. Заниматься с Motify можно ежедневно. Уже через несколько занятий вы начнёте по-новому понимать своё тело.
Страны | Россия |
---|---|
Премьера в мире | 1 января 2021 |
Количество сезонов | 1 сезон |
Отзывы