Эту практику мы начнем с небольшой разминки, затем сделаем блоки асан стоя в стиле Виньяса Флоу, а затем выполнем блок асан на прогибы и наклоны. В конце практики нас ждет шавасана.
Приложение доступно для скачивания на iOS, Android, SmartTV и приставках
